Redacción / CDP NOTICIAS
Las altas temperaturas incrementan el riesgo de que la población sufra golpes de calor, una situación que puede volverse grave si no se atiende a tiempo.
Ante ello, expertos en salud recomiendan hidratarse adecuadamente, evitar la exposición prolongada al sol entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, consumir frutas y verduras, evitar ingerir alimentos en la vía pública, no automedicarse y acudir al médico en caso de presentar síntomas de deshidratación.
“Debemos tomar entre dos y tres litros de agua al día, evitar las gaseosas y los azúcares que podrían complicar la situación. Recordemos que el 70 por ciento de nuestro cuerpo es agua”, expresó el doctor Javier Reyes Muñoz, director de Salud Pública Municipal.
Señaló que los principales síntomas del golpe de calor son dolor de cabeza, sudoración excesiva, aumento de la frecuencia cardíaca (taquicardia), debilidad y desmayos, por lo que es necesario solicitar atención médica inmediata.
Asimismo, recomendó mantener una vigilancia especial en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónico-degenerativas.
De acuerdo con los pronósticos meteorológicos, se esperan temperaturas con sensaciones térmicas que podrían alcanzar los 50 grados, por lo que es importante seguir las recomendaciones para evitar riesgos.
